Trainingen Disciplines

trainer
Erik Cornu, 0895 54 56 33
François Meynendonckx, 0474 59 67 88
Karel Van Loon, 0498 68 39 21

trainingsuren

Outdoor
> woensdag       18.30 – 20.30 uur
> vrijdag             18.30 – 20.30 uur
> zondag            9.30 – 11.00 uur

Stabilisatie
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> zaterdag          10.00 – 12.00 uur

trainer
Marc De Cock, 0494 91 79 75

trainingsuren

Outdoor
> dinsdag           18.30 – 20.00 uur       Stabilisatie (cad)
> woensdag       18.30 – 20.00 uur
> vrijdag             18.30 – 20.00 uur
> zaterdag          10.00 – 11.30 uur       Stabilisatie / Power (vanaf scholier)
> zondag            09.30 – 11.30 uur

Indoor (vanaf 1/10)
> dinsdag           18.30 – 20.00 uur       Stabilisatie (cad – vanaf 1/11)
> woensdag       18.30 – 20.00 uur       (Opwarming buiten)
> vrijdag             18.30 – 20.00 uur       (Opwarming buiten)
> zaterdag          10.00 – 11.30 uur       Stabilisatie / Power (vanaf scholier)
> zondag            09.30 – 11.30 uur

trainer
Mathias Leys, 0489 99 31 89

trainingsuren

Outdoor
> maandag         19.00 – 20.30 uur          Stabilisatie & Power (in overleg met trainer)
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur           Looptraining met spurt
> donderdag       18.30 – 20.30 uur          Looptraining met spurt (vanaf scholier)
> vrijdag             19.00 – 21.30 uur          Techniek training PSS
> zaterdag          10.00 -12.00 uur            Looptraining met spurt
> zondag            10.00 – 12.00 uur          Stabilisatie & Power (vanaf junior)

Indoor (vanaf 03/10)
> maandag         19.00 – 20.30 uur          Stabilisatie & Power (in overleg met trainer)
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur           Looptraining met spurt
> donderdag      18.30 – 20.30 uur           Looptraining met spurt (vanaf scholier)
> vrijdag             19.00 – 21.30 uur          Techniek training PSS
> zaterdag          10.00 -12.00 uur            Looptraining met spurt
> zondag            10.00 – 12.00 uur          Stabilisatie & Power (vanaf junior)

trainer
Elke Vereecken, 0478 59 73 22
Mathias Leys,  0489 99 31 89
Gert Raets, 0473 77 87 38

trainingsuren

Outdoor
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> donderdag      18.30 – 20.30 uur
> zaterdag          10.00 – 12.00 uur             

Indoor (vanaf 1/11)
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> donderdag      18.30 – 20.30 uur
> zaterdag          10.00 – 12.00 uur             

Power en Stabilisatie
> maandag         18.30 – 20.30 uur      Kracht vanaf 2e jaar scholier
> woensdag       19.00 – 20.30 uur       Kracht vanaf 2e jaar scholier
> vrijdag             19.00 – 20.30 uur       Kracht vanaf 2e jaar scholier
> zondag            10.00 – 12.00 uur       Kracht vanaf 2e jaar scholier
> maandag         19.00 – 20.30 uur       Stabilisatie CAD

trainer
In samenwerking met Spurtgroep en ZWAT

trainingsuren

Outdoor: samen met de spurt groep
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> donderdag      18.30 – 20.30 uur
> zaterdag          10.00 – 12.00 uur
> zondag            10.00 – 12.00 uur (techniek, in samenwerking met ZWAT) vanaf 1/11

Indoor (vanaf 1/11)  samen met de spurt groep
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> donderdag      18.30 – 20.30 uur
> zaterdag          10.00 – 12.00 uur
> zondag            10.00 – 12.00 uur (techniek, in samenwerking met ZWAT) vanaf 1/11

trainer
Rudi Morjaen, 0474 25 99 86
Hector Buyle, 0473 45 55 19
Gino De Keersmaeker, 0475 73 15 13

trainingsuren

Outdoor
> maandag         18.30 – 20.30 uur
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> woensdag        17.15 – 18.45 uur      Power (vanaf scholier)
> donderdag       18.30 – 20.30 uur
> vrijdag             17.15 – 18.45 uur       Power (vanaf scholier)
                           17.15 – 18.45 uur       Stabilisatie cadet
> zaterdag          9.30 – 11.30
> zondag            9.30 – 11.00 uur         Werpen o.l.v. Hector

Indoor (vanaf 1/11)
> maandag         19.00 – 20.30 uur      Opwarming om 18.30 uur buiten
> dinsdag           18.30 – 20.30 uur
> woensdag        17.15 – 18.45 uur      Power (vanaf scholier)
> donderdag      18.30 – 20.30 uur
> vrijdag             17.15 – 18.45 uur       Power (vanaf scholier)
> vrijdag             17.15 – 18.45 uur       Stabilisatie cadet
> zaterdag          9.30 – 11.30 uur
> zondag            9.30 – 11.00 uur         Werpen o.l.v. Hector

trainer
Wim Meul, 0473 51 44 57

trainingsuren

Outdoor
> woensdag       19.00 – 20.30 uur
> vrijdag             19.00 – 20.30 uur
> zondag            9.30 – 11.00 uur

Winter periode  (vanaf 1/11)
> dinsdag           20.00 – 21.00 uur       Indoor  (enkel voor senior)
> woensdag       19.00 – 20.30 uur       Buitenpiste
> vrijdag             19.00 – 20.30 uur       Techniek & Stabilisatie indoor
> zondag            9.30 – 11.00 uur         Buitenpiste of op verplaatsing

trainer
Rudi Morjaen, 0474 25 99 86

trainingsuren
> in afspraak met Rudi Morjaen bij verschillende disciplinegroepen