banner
| | | | | |
info jeugd WDK
Bezoek de website van runners service
't Soete Huys De Autospecialist Ter Saksen
Euro Chem Dierickx Autmatisatie Texion
Brouwerij Haacht De Munck Waasland Automotive
Trappen Dhooghe
Start 2 Run Iedereen atleet
Panos
 Welkom bij de joggers
Groepen
Start    Atleten    Trainingen   


Welkom bij de Joggers. Vanuit het nieuw opgerichte RunComite gaan we regelmatig georganiseerde trainingen voorzien buiten de 'gewone' parcoursen in en rond het atletiekterrein in Beveren.



Even een overzicht



1) Lessenreeks Start-2-Run: In 12 weken tijd in staat zijn om 5 km te lopen. (in het voorjaar en najaar: juiste startdatum via aankondigingen)



2) Lessenreeks Run-for-Fun: In 12 weken tijd in staat zijn om 5 km te lopen. (in het voorjaar en najaar: juiste startdatum via aankondigingen)




3) Run-for-Ever 9 km: Een uur joggen aan een gemiddelde loopsnelheid van 9 km/uur. (




4) Run-for-Ever 10 km: Een uur joggen aan een gemiddelde loopsnelheid van 10 km/uur. Intervaltraining is mogelijk.




5) Run-for-Ever 11 km: Een uur joggen aan een gemiddelde loopsnelheid van 11 a 12 km/uur. Intervaltraining is mogelijk.




6) Voorjaar: specifieke voorbereiding voor Antwerp 10 miles




7) Kris zal uiteraard ook nog lange afstand joggers (halve en hele marathons...) met raad en daad bijstaan en een aangepast schema voorstellen wanneer er iets op til is.




8) Trailrunners: Voorbereidende looptrainingen voor diverse trails in WalloniŽ en omliggende landen. Minimum loopafstand: 15 km




9) Vrouwkes: Recreatief atletiek beoefenen (enkel dames)




Meer info: Danny Andries (0499965374) of Paul Florin (037554250)

Sportieve groetjes,



Paul Florin (


Terug
Execution time: 0,012 seconds Aantal bezoekers: 56
Aantal unieke bezoekers:
Aantal bezoekers van deze pagina:
Valid HTML 4.01!