|
Welkom bij de Joggers.
Vanuit het nieuw opgerichte RunComite gaan we regelmatig georganiseerde trainingen voorzien buiten de 'gewone' parcoursen in en rond het atletiekterrein in Beveren.
1) Woensdag 25 augustus jl. hadden we de eerste Beveren 5 Miles en met succes : 144 deelnemers voor de 5 mijl ! De resultaten van onze actieve joggers hadden jullie nog te goed. Zie tabelletje in bijlage.
2) Zondag aanstaande 12 september doen we onze volgende jogging-uitstap, maar nu eens dicht bij huis : wat dachten jullie van de Kastelenroute in Beveren : we lopen langs (en door de parken van) de drie kastelen van Beveren (Cortewalle, Hof ter Welle en Hof ter Saksen) en langs verrassend "groene" wegen midden in de gemeente. Het totale parcours is 9,25 km lang, en kan ingekort worden tot zowat 8,5 km.
Afspraak om 10 uur op de parking van Volharding voor gezamenlijk vertrek naar Cortewalle, of voor wie liever rechtstreeks rijdt om 10.10 uur aan de kleine parking van het Koetshuis tegenover het kasteel (grotere parking in de Essendreef). In bijlage het plannetje (google earth).
3) Op dinsdag aanstaande 14 september begint dan de lang verwachte 10-weken durende training van 5 tot 10 km, geleid door Walter. De trainingen gaan door op dinsdag (duurloop) en donderdag (opwarmingsronde en interval-training afgewisseld met joggen) vanaf 19.30 uur. De deelname is gratis voor leden (joggers), maar aangezien het nieuwe seizoen 2010-2011 start op 1 oktober, wil dat dus zeggen dat het volstaat je lidgeld (€ 45) te vernieuwen of lid te worden wie (nog) geen lid is. Ergens half november is er dan de 10 km test, waar ook een groot aantal actieve joggers aan deelnemen.
4) Op zondag 19 september is er weer eens een familie-jogging in de buurt die we voluit steunen : de Corrida-Run in Zwijndrecht. Er is een 2,5 en een 5 km jogging om 14.20 uur (inschrijving € 3) en een 10 km stratenloop (de eigenlijke Corrida-Run) om 15.15 uur (inschrijving € 5). De start en aankomst is in de A.Borinstraat (zijstraat van de Statiestraat); inschrijvingen ter plaatse vanaf 13 uur in de sporthal. Die zondag organiseren we dan 's morgens géén (andere) jogging-uitstap.
5) Op zondag 3 oktober is er dan voor de tweede maal de Vitesse Trail Run op onze eigen piste. Er is mogelijkheid om de 5 km of de 10 km te lopen met vrije start tussen 10 en 16 uur. Een aanrader ! De inschrijving kan individueel of als team : € 2 per persoon. Meer info volgt later. Ook hier géén (andere) jogging-uitstap 's morgens.
6) Tenslotte willen we ook nog volledig zijn en hier de info meegeven van enkele leden die er naar toe gaan : twee activiteiten voor het goede doel waar je joggen en wandelen (vb. door je partner die niet jogt) kunt combineren.
a) 1ste Monnikenjogging op zondag 12 september in Zoersel (ten voordele van het tehuis voor mentaal gehandicapten) : jogging 11 km, wandeling 6 km en jogging 6 km (start om 10... 10.30 uur in de Monnikendreef). Brunch (all-in) om 11.15 uur. Daginschrijving (€ 25) kan nog. Meer info www.soapteam.be.
b) Race for the cure op zondag 26 september in Antwerpen (met Janine Bisschops en Jo Lemaire tegen borstkanker) : jogging 6 km, wandeling 3 km (start om 10.30... 11 uur op de Waalse kaai). Daginschrijving € 10. Meer info www.raceforthecure.be of bij Christel (lutgardevanmoer@hotmail.com).
7) En tenslotte (bis) nog dit. Eens je van de microbe van het joggen bent gebeten, wil men vervolgens zijn grenzen verleggen. Zo zijn er diverse van onze joggers die al meerdere keren de 10 miles van A'pen hebben gedaan, de 20 km van Brussel, de halve marathon...enz. Een viertal heeft er al één of meerdere marathons op zitten : Chantal, Elsy, Jan en Rudi, maar onze Chantal kreeg er nog niet genoeg van en deze winter heeft ze goed leren crawl zwemmen (joggen en fietsen deed ze al behoorlijk) en nu heeft zij eindelijk haar eerste kwart triatlon gedaan :
1.000 m zwemmen in 25 min., 40 km fietsen in 1u 30 min., 10km lopen in 48 min. Doe het maar eens na...
Heb je ooit al eens gedroomd om een marathon te lopen, of toch een stukje er van ? Dan moet je meedoen aan de 7de editie van de Acerta Brussels Ekiden van zaterdag 16 oktober. Deze aflossingsmarathon wordt gelopen met 6 lopers per team. De afstanden in loopvolgorde zijn 5 - 10 - 5 - 10 - 5 en 7,195 km. Iets heel apart.
Groetjes,
Paul en Jempi
|
|
